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p亚健康指非病非健康状态 [复制链接]

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亚健康指非病非健康状态,是仅次于健康、界乎健康与疾病之间的状态,是一种机体无器质性病变,但某些功能改变的状态,下面就和微微健康的小编一起来看一下吧!


亚健康并非只有生理性的,当身体处于亚健康状态时,心理亚健康已悄然袭来。那么,心理亚健康的表现究竟有哪些呢?


抑郁


这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。


强迫


比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做,否则心里就会很不舒服等。


烦躁不安


坐卧不安,站着累,坐着也不舒服,任何响动都会引起烦躁情绪,有与人吵架的冲动。


心神不定


焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,过度担忧,认为马上就大难临头了。


恐惧心理


害怕和同事、朋友、亲人交流,更不用说陌生人,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。


反应迟钝


被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。


强烈的妒忌心理


对谁都不服气,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用最恶毒的语言发泄不满。


记忆力明显下降


在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。


以上就是微微健康的小编想和大家分享的关于心理亚健康的症状表现是什么的内容,所以珍惜健康的朋友一定要不可以错过了。

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